Você já parou para observar como reage a situações difíceis? Você é do tipo que se esconde no quarto para chorar ou tem a capacidade de avaliar a sua situação e seguir em frente? Levantar-se ou continuar caído — qual é a sua escolha?

De alguma forma, as adversidades fazem parte da nossa vida, superar esses males é um dos maiores obstáculos que enfrentamos. E, acredite, durante toda a sua existência sempre haverá um problema a ser enfrentado. Você pode até estar na melhor fase da sua vida, mas sempre haverá aquele momento em que parece que é posto à prova para testar de que tipo de fibra foi feito.

O intuito deste texto não é passar a ideia de quanto mais problemas melhor e muito menos fazer apologia ao sofrimento como algo bom. Mas é preciso pensar nos problemas como uma realidade que acontece na vida de cada um de nós. É assim que nos fortalecemos para superá-los.

Superando momentos difíceis com resiliência: como é possível?
Quando uma situação desafiadora se apresenta em nossa vida, é preciso aceitá-la para evitar ainda mais sofrimento, pois essa é uma forma de se reestruturar e seguir em frente. Aqueles que se deixam abalar pelos problemas desperdiçam sua energia se lamentando em vez de buscar soluções para eliminar ou minimizar o que está gerando incômodo.

Saiba agradecer a cada adversidade sofrida, pois é aprendendo a lidar e a superá-la que poderá crescer e evoluir. Cada desafio que enfrentamos com êxito em nossas vidas serve para fortalecer a nossa força de vontade, confiança e capacidade de vencer os obstáculos futuros.

Somente quando você souber como responder de forma positiva e construtiva aos seus maiores desafios é que qualidades, forças e virtudes como coragem, caráter, esperança e perseverança irão emergir de dentro do seu ser.

É preciso lembrar que não é fácil superar os momentos difíceis com resiliência. Afinal, certas situações nos geram medo e isso é totalmente natural, pois somos humanos. Contudo, não é porque é desafiador que se deve desistir, com perseverança e coragem é possível vencer os obstáculos e se tornar cada vez mais consciente da própria força.